번아웃 증후군 예방1 번아웃 증후군, 원인과 해결 방법 번아웃 증후군은 만성적인 직무 스트레스로 인해 발생하는 증후군으로, 극심한 피로감, 무력감, 직무에 대한 회의감, 수면 장애 등의 증상을 동반합니다. 최근에는 직장인뿐만 아니라 학생, 주부 등 다양한 계층에서 번아웃 증후군을 겪는 사람들이 늘어나고 있습니다.번아웃 증후군의 원인번아웃 증후군의 원인은 다양하지만, 주요 원인으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.과도한 업무: 업무량이 과다하거나 업무 강도가 높아 지속적으로 스트레스를 받는 경우 번아웃 증후군이 발생할 수 있습니다.불합리한 조직 문화: 상사나 동료와의 관계가 좋지 않거나, 조직 내에서 불합리한 문화가 만연한 경우 번아웃 증후군이 발생할 수 있습니다.일과 삶의 균형 상실: 일과 삶의 균형을 맞추지 못하고 일에만 몰두하는 경우 번아웃 증후군이 발생할.. 2024. 12. 13. 이전 1 다음
